LEISTUNGSDIAGNOSTIK – Spiroergometrie mit Laktatmessung

Möchten Sie sich einer Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatmessung unterziehen, um auf Grundlage der ermittelten Herzfrequenz-Trainingszonen einen optimalen, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen? Dabei fahren Sie unter Belastung auf einem Ergometer, was genaue Einblicke in Ihren Stoffwechsel liefert. Folgende Parameter werden gemessen: Atmung, Herzfrequenzzonen, aerobe und anaerobe Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung, einschliesslich der Laktatbildungsrate.

Vorbereitung:

• Verzichten Sie 24 bis 36 Stunden vor dem Termin auf intensive sportliche Aktivitäten und den Konsum von Alkohol.
• Fasten Sie am Morgen bzw. nehmen Sie 4 Stunden vor dem Termin keine Nahrung zu sich und essen Sie davor nur eine leichte Mahlzeit.
• Verzichten Sie am Tag des CHECK-UPs auf koffeinhaltige Getränke (Kaffee, schwarzer Tee, Cola usw.).

Sportbekleidung: Es wird empfohlen, eine Radhose zu tragen.