BASIC PLUS PAKET - Ernährungsberatung und Trainingsplan

Ernährungsberatung mit Trainingsplan – Dein BASIC PLUS PAKET für optimale Ergebnisse

Du willst langfristig dein Gewicht und Körperfett an den richtigen Stellen reduzieren? Oder steht der Muskelaufbau im Vordergrund? Bei Unique Diagnostics zeigen wir dir, mit einem individuellen Ernährungskonzept, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele, wie du dies erreichst. Dabei wirst du ab sofort gesünder und mit Genuss essen. Beim BASIC PLUS PAKET wirst du über einen Zeitraum von 4-6 Monaten für einen langfristigen Erfolg von Unique Diagnostics betreut.

Startanalyse: 75 min

• Anamnese, Fragebogen Regeneration und Bedürfnisse eruieren, Kalipermessung, BIA Messung
• massgeschneiderter Ernährungs- und Trainingsplan
• Auswertung und gemeinsam Ziele definieren

Telefonbesprechung nach 7 Tagen: 15 min
Umsetzung und Fragen beantworten

2. Analyse & 1. Meilenstein nach 4 Wochen: 45 min

• Anamnese, Fragebogen Regeneration und Bedürfnisse eruieren, Kalipermessung, BIA Messung
• Anpassung deines Ernährungs- und Trainingsplans

Telefonbesprechung nach 7 Tagen: 15 min
Umsetzung und Fragen beantworten

3. Analyse und 2. Meilenstein nach 4 Wochen: 45 min

• Anamnese, Fragebogen Regeneration und Bedürfnisse eruieren, Kalipermessung, BIA Messung
• Anpassung deines Ernährungs- & Trainingsplans

Schluss-Analyse nach 4 Wochen: 45 min

• Anamnese, Fragebogen Regeneration und Bedürfnisse eruieren, Kalipermessung, BIA Messung
• Auswertung und gemeinsam weitere Ziele definieren

Vorbereitung:
24h vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren und kein Alkoholkonsum.